Ближайшие йога-туры

Ближайшие
йога-туры

(кликните "<" или ">" назад для выбора месяца)


loader
Войти

Войдите
или зарегистрируйтесь
для получения дополнительных функций


Подписаться

Подпишитесь, чтобы всегда
получать актуальные новости


Углубление осознанности

Углубление осознанностиУглубление осознанности, или иначе – углубленное пробуждение сознания, есть основа деятельности человека, стремящегося развиваться. Именно это позволяет нам привнести ясность и гармонию буквально во все, что мы делаем, добиться точности и эффективности своих действий.
Углубление осознанности как способ контроля действительности.

Ощущение дискомфорта, дисбаланса, есть прямое следствие спящей осознанности, и единственное, что нам остается – углубиться в нее, разбудить сознание.

А что вообще такое есть осознанность, как понимает это определение большинство людей? На наш взгляд осознанность – это неустанное внимание ко всему происходящему. А углубление осознанности, есть увеличение этой концентрации, в любом состоянии и при любых условиях и, как следствие, способ контроля всего происходящего вокруг. Только человек, способный углубиться в свое сознание полностью, способен управлять им, способен изменить жизнь в лучшую сторону.

Практика углубления осознанности: основы и признаки  

Суть всех манипуляций при погружении в сознание сводится к тому, чтобы стремиться сосредоточить свое внимание, сделать его непрерывным, но при этом безучастным к происходящему вокруг, в том числе к собственным мыслям. Эдакое сознание – сомнамбула. Постоянно бодрствующее, испытывающее эмоции и переживания, но не участвующее в них.

Углубление осознанности, при правильной практике, приводит людей к необычайному ощущению свободы, к способности созерцать происходящее как бы со стороны, будто вы являетесь зрителем в кинозале, а все вокруг – реалистично отснятое кино, и кажется, что так было всегда. И так же будет. Все физические факторы, такие как скорость, размеры, время – теряют свое первозданное значение. Важным остается лишь мощный поток непередаваемых словами ощущений, уникальный, по своей сути и восприятию.

Можно ли освоить практику углубления осознанности самостоятельно?

По сути, ничего невозможно нет. Но следует учитывать, что первоначально практика углубления осознанности вызывает значительные трудности, складывается ощущение, что самим добиться того самого потока просто нереально. Но регулярные медитативные тренировки способствую закреплению полученных навыков и пробуждению сознания, оно становится все более простым, естественным.

Главное, чего следует добиться практикующим – научиться расслабляться. Именно поэтому медитация является наилучшим способом для достижения осознанности. А полученные самостоятельно знания о явлении – лишь мешают и затрудняют процесс углубления.

Ваша основная цель должна заключаться в том, чтобы не мешать непрерывному движению сознания, освободить этот поток, расслабить ум. А чтобы не вызывать при этом недоумения окружающих, не плохо было бы воспользоваться практикой иллюзорного тела. Когда внешне ваше поведение не изменяется, и то, что происходит внутри – не видно остальным людям.

Чтобы попытки увенчались успехом – вам всегда помогут Лада и Добромир, которые научат своих последователей освобождать сознание и открывать его для новых, уникальных ощущений.

Что еще посмотреть...

Фото
Видео
Книги

Вы можете пройти

 

Путь осознанности
Путь блаженства
Сатсанги онлайн

 

Обсуждения и комментарии

НАШИ КОНТАКТЫ


Телефон: +7 (911) 250-43-65
Email: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Адрес: 298112 Санкт-Петербург
Соц. сети:

Желаем вам счастья!
Ом Ом Ом