Ближайшие йога-туры

Ближайшие
йога-туры

(кликните "<" или ">" назад для выбора месяца)


loader
Войти

Войдите
или зарегистрируйтесь
для получения дополнительных функций


Подписаться

Подпишитесь, чтобы всегда
получать актуальные новости


Пребывание в естественном состоянии

Пребывание в естественном состоянииИзвестно множество духовных практик, одна из которых – Дзогчен, заключается в пребывании в естественном состоянии, иначе данное состояние называют ригпа. Она направлена на то, чтобы все мысли, которые возникают в нашей голове, имели возможности высвободиться, и не имеет значения – хорошие они или плохие.

Пребывание в естественном состоянии – это свобода от усилий

Методика Дзогчена хранится в строгой тайне даже среди монахов Тибета, поскольку именно на ее основе возникает масса ошибочных суждений. В отличие от большинства практик, здесь нет нацеленности на подавление негативных мыслей и на культивирование хороших, тут преобладает теория естественности, в ее первозданном виде. Потому и название дано такое – пребывание в естественном состоянии, без каких-либо усилий. Это и есть высшая степень свободы, раскрепощенности, независимости ума.

Ригпа – состояние не концептуальное, которому чужды наставления и нравоучения, строгое соблюдение трактатов священных текстов. Тут важно действительное освобождение ума, а не мнимое. К такому нужно привыкнуть, и уходит на сей процесс довольно много времени. После привыкания бывает весьма сложно вернуться к занятиям концептуальными практиками, нагружать себя ментальными усилиями.

Три препятствия, мешающие пребыванию в естественном сознании

Следует четко уяснить, что ригпа – это не медитация в привычном понимании, где следует максимально расслабиться, сосредоточится, подготовить свои мысли. Именно поэтому новичку сложно пребывать в естественном состоянии первоначально, ему мешают несколько факторов, среди которых:

  • Сонливость. Да, во время практики Дзогчена мы закрываем глаза, пытаемся отдохнуть после трудного дня, и вот здесь нужно быть осторожным – ригпа обладает убаюкивающим действием. Иначе этот фактор еще называют Чингва, если не давать постоянного притока свежей энергии, он очень мешает пребыванию в естественном состоянии.
  • Вялость. Этот фактор схож с предыдущим, равно как и похожи причины возникновения, но даже у человека отдохнувшего, возникаем подавленность, вялость, нежелание что-либо делать. Этот фактор именуется у адептов Мугпа, и из-за него возможны потеря прозрачности мыслей, ясности сознания.
  • Возбужденность. Это состояние, обратное предыдущему, когда после какого-то грандиозного события или открытия, мы не можем совладать с эмоциями, усмирить чувства и мысли. Фактор, именуемый еще Годпа – так же мешает ригпе. Это как раз переизбыток энергии.

Ригпа для новичков: возможно ли?

Как мы видим, успешная ригпа напрямую зависит от количества энергии: мало ее – плохо, много – тоже не хорошо. Отсюда и прямая связь между пребыванием в естественном состоянии и энергией. Ведь ригпа – это длинный путь, который ведет нас к месту своего назначения, и отвлекаться во время этого «путешествия» нельзя, иначе можно не просто сбиться, но и заблудиться, и тогда дорогу назад уже не найдешь.

Именно поэтому заниматься практиками Дзогчен пытаться созерцать ригпу, новичку одному строго-настрого запрещено. Если все же данная методика вас манит, и хочется более детально изучить именно ее, то стоит воспользоваться помощью наставников из Академии гималайской йоги. Они не позволят вам заплутать, и свернуть с правильной дороги, помогут справиться с отвлекающими моментами.

Что еще посмотреть...

Фото
Видео
Книги

Вы можете пройти

 

Путь осознанности
Путь блаженства
Сатсанги онлайн

 

Обсуждения и комментарии

НАШИ КОНТАКТЫ


Телефон: +7 (911) 250-43-65
Email: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Адрес: 298112 Санкт-Петербург
Соц. сети:

Желаем вам счастья!
Ом Ом Ом