Ближайшие йога-туры

Ближайшие
йога-туры

(кликните "<" или ">" назад для выбора месяца)


loader
Войти

Войдите
или зарегистрируйтесь
для получения дополнительных функций


Подписаться

Подпишитесь, чтобы всегда
получать актуальные новости


Хатха-йога

Хатха-йогаНачальная школа просветления – это первые ступени йоги, яма и нияма. Третий шаг на пути к единству с Богом – асаны в комбинации с другими приемами, которые использует хатха йога, или стремление к физическому совершенству. Здоровое тело нужно человеку не меньше, чем чистая душа.

Практика хатха часто используется отдельно от других видов йоги. Минуя уровни очищения от грехов и обретения добродетелей, ученики занимаются элементами хатхи, чтобы улучшить состояние здоровья. Она заменяет физические упражнения для тех, кто хочет ускорить обмен веществ, наладить циркуляцию крови, укрепить суставы, очистить организм. Люди используют методы хатхи, забывая об истинном предназначении этого духовного учения.

Хатха йога как шаг на пути к просветлению

Идеальное тело – не конечная цель, а только часть длительного процесса, ведущего человека к познанию вселенской мудрости. Бренная физическая оболочка не должна быть помехой в поиске сути вещей и бытия. Для этого и нужны тренировки, ведь даже пословица гласит: «В здоровом теле – здоровый дух».

К чему готовит нас хатха? Что ждет ученика, постигшего доброту и чистоту, и укрепившего свое здоровье? Йога тела ведет йогина к следующему уровню – управлению всеми энергетическими потоками. Сама материальная йога – это обретение гармонии противоположных начал внутри человека. Инь и Ян, Солнце (Ха) и Луна (Тха) сливаются воедино, образуя цельную человеческую сущность. Когда женская и мужская сила станет одним целым, человек будет здоров и готов к изучению более глубоких уровней йоги.

Методы хатха йоги

В практике физической части духовных учений используются 4 способа достижения цели. Йогин использует их одновременно, учится управлять своим телом:

  1. Пранаямы. Управление дыханием и собственными эмоциями необходимо для обретения внутреннего спокойствия.
  2. Концентрация. Направленное сознание сводит все потоки в нужную точку, требующую исцеления.
  3. Медитация. Расслабленное состояние позволяет ощутить свое тело, найти его проблемы, чтобы понять, где нужно концентрировать внимание.
  4. Асаны. Правильная позиция упрощает движение энергетических потоков по каналам, усиливая эффект от занятий.

Изучение хатха йоги доступно каждому человеку. Только практика ради физического совершенства укрепляет тело, но может угнетать дух. Рано или поздно ученик поймет, что для счастья нужно больше, чем здоровье. Чистые помыслы столь же важны для внутренней гармонии. В поиске блаженства йогин обратится к яме и нияме.

Чтобы не попасть в сети гордыни, пройдите обучение в Обители Мудрости. Преподанная здесь хатха йога поведет вас к правильным целям, подготовив к новым вершинам радости.

Что еще посмотреть...

Фото
Видео
Книги

Вы можете пройти

 

Путь осознанности
Путь блаженства
Сатсанги онлайн

 

Обсуждения и комментарии

НАШИ КОНТАКТЫ


Телефон: +7 (911) 250-43-65
Email: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Адрес: 298112 Санкт-Петербург
Соц. сети:

Желаем вам счастья!
Ом Ом Ом